ひとりディズニーに挑戦してみたいけれど、「周りの目が気になって気まずいかも…」「一人でいるのを恥ずかしいと思われたらどうしよう」と、一歩踏み出せずにモヤモヤしていませんか？
ディズニーは家族や友達とワイワイ楽しむというイメージもあるのでハードルが高く感じるかもしれません。
先日私も一人ディズニーに行ってきたのですが、 結論から言うと、ひとりディズニーは全く恥ずかしくなく、むしろ、誰にも気を使わずに自分の好きなことだけに没頭できて、最高に贅沢な時間を過ごすことができました。
とはいえ、初めての方にとって「孤独感」や「手持ち無沙汰」への不安など、色々な壁があるのは当然のことです。
この記事では、ひとりディズニーで気まずいとか、恥ずかしいと感じてしまう原因を考えながら、その不安を解消して心から楽しむための具体的な戦略を私の体験談を交えながら解説します。
ひとりディズニーが気まずい？恥ずかしいと思われる？
ひとりディズニーを実際に体験してみると想像以上に自由で快適な時間が待っていて、あの独特の開放感はまた体験したいと思えるほど贅沢な時間でした。
とはいえ、ひとりディズニーが気まずい、恥ずかしいと思う人がいるのも事実です。
ここでは、私がちょっと気まずかったかも、恥ずかしいと思われてる？と感じた場面を紹介します。
周囲の視線が気にな理やすい場面
ひとりディズニーで周囲の視線が気になりやすいのはアトラクションとレストランの利用ではないでしょうか。
パーク内を歩いている時は一人でいてもそれほど目立つことはありません、ただ、アトラクションの待機列になると動きが止まるので周囲に目が行きやすい分、ひとりでいることが気になってしまう場合が多いと思います。
実際に「あの人ひとりた」のようにひそひそ話をされたという話も聞いたことがありますし、私はアトラクション終わりに「え？あの人一人で乗ってたの？やば。」と言われたことがあります。
最初は気づかなかったのですが、「あ、私のことか」と思いましたが、それで終わりました。
また、ホテルのビュッフェレストランでも一人で食事をしていると珍しそうに私の方をみるカップルに遭遇したことがあります。
しばらくすると、もう一人別の女性が私の近くのテーブルに着席したとき、そのカップルがさらに目を丸くしていてこちらを見ていたのがとても印象的でした。
「ひとりで来るのが恥ずかしい」というより、「ひとりで来る場所じゃない」という思い込みを持つ人も多いだけで、それは単に価値観の違いだと思っています。
メンタルを保ち、ひとりディズニーを攻略するポイント
ひとりでディズニーを楽しめるかどうかのポイントは、明確な目的や自分なりの戦略を持つことで、メンタルは驚くほど安定してきます。
ここでは、ひとりディズニー初心者でも気まずさを感じずに、むしろ「一人の方が効率的で楽しい！」と思えるための3つの重要な攻略ポイントを深掘りして解説します。
シングルライダーとショー鑑賞で「待ち時間」を消し去る
ひとりディズニーでは、「アトラクションの待ち時間」にハードルの高さを感じる人も多いと思います。
実際に、絶叫系は学生や若い人が友達同士で並んでいる場合も多いので、その中に自分一人で並ぶのは勇気がいるかもしれません。
でも、そんな時にとても便利なのが「シングルライダー」です。
全てのアトラクションで使えるわけでもなく、時間帯によって案内されていないこともありますが、シングルライダーであれば前後の人もひとりで並んでいる人が圧倒的におおいので気まずさはかなり軽減されるのでおすすめです。
シングルライダー対象のアトラクションは以下の通りです。
| 東京ディズニーランド | 東京ディズニーシー |
| ・美女と野獣”魔法のものがたり” | ・インディ・ジョーンズ・アドベンチャー：クリスタルスカルの魔宮（2026年5月現在休止中） ・レイジングスピリッツ ・アナとエルサのフローズンジャーニー ・ピーターパンのネバーランドアドベンチャー |
シングルライダーを実施しているアトラクションの数は少ないですが、短い待ち時間でアトラクションを体験できることもあるので、もし好きなアトラクションがあったらぜひ挑戦してみてください。
▶︎実際に私が体験したシングルライダー利用の様子は別記事で紹介しています。
シングルライダーを実施していないアトラクションも多いのですが、実際に体験し終わると満足度の方が高いことの方が多いと思います。
アトラクションが全てではないですし、アトラクションに乗らなくても楽しめるのがひとりディズニーの醍醐味ではありますが、ひとりだからこそ味わえる世界観や没入感もあると思うので、ひとりアトラクションも体験してみてくださいね。
シングルライダーが実施されていない場合は、DPAの購入も検討してみてください。
並んでみなければわからないシングルライダーより優先的にアトラクションを利用できる可能性が高いですし、DPAの購入を自分の判断に委ねられるのもひとりディズニーならではの醍醐味です。
ぜひ自分の欲望のままに購入を決めて、自由に楽しむツールとして活用してみることをお勧めします。
ひとりディズニーのレストラン選び
次に気になるのは「食事」ですよね。
とはいえ、飲まず食わずでパークで過ごすことはかなり難しいことですし、どうせだったら美味しい食事も自分のペースでたのしみたいですよね。
食べ歩きフードを自分のペースで自分の好きなように食べるのも楽しいですが、私のおすすめは、「プライオリティーシーティングのあるレストランの利用」です。
プライオリティーシーティングのあるレストランは、事前に予約が必要ですし、金額も少し高めのレストランが多くなります。
そのため、友達同士できている若い人たちが少ないこともあるので、ひとりで利用しても比較的落ち着いて食事を楽しむことができます。
また、一人で利用する場合はおひとり様席のような雰囲気で、周りもひとりで利用している人が多く案内されることが多いように感じています。
私自身、アンバサダーホテルのハイピリオン・ラウンジ、ディズニーランドホテルのドリーマーズ・ラウンジ、カンナ、ホテル・ミラコスタのオチェーアノ（ビュッフェ）、ディズニーシーのレストラン櫻などを利用したことがありますが、どのレストランでもひとりでも落ち着いて食事をすることができました。
オチェーアノでは私の隣にいたカップルがとても珍しそうに、私と隣にいたおひとり様の女性を珍しそうに見ていましたが、それはそれで私も逆に楽しめて良い思い出となりました。
通常は予約の難しいディズニーホテルのレストランも、ひとりだと予約も取りやすいと感じています。
高級なレストランは友達を誘ったり、家族連れて行くのにはハードルが高く感じるかもしれませんが、ひとりなら思う存分楽しめるので、ひとりディズニーの時はぜひ、ディズニーホテルの食事にも挑戦してみてください。
▶︎ディズニーホテルレストランの予約について、別記事でまとめているので参考にしてください。
また、カウンター席があったり、店内の照明も落ち着きのあるディズニーシーのテディ・ルーズヴェルト・ラウンジなどもひとりで利用しやすいと思います。
プライオリティーシーティングを利用しながらお気に入りのレストランを見つけてみてくださいね。
趣味・撮影・自分磨きなど「没頭できる目的」を掲げる
ひとりディズニーの最大の魅力は自分の好きに没頭できることではないでしょうか。
好きなキャラに会いに行く、ショーとパレードを存分に楽しむ、アトラクション完全制覇にチャレンジする、パークフードを食べ尽くす、写真を撮りまくる、お土産屋さんを回って色々なグッズを見たり買い物を楽しむ、隠れミッキーを探しまくる、ただただ景色を眺めてベンチに座るなどなど、ひとりディズニーでできることは無限にあるんです。
実際に私がはじめてひとりディズニーをした時は、乗ったアトラクションはフィルハーマジックのみで、あとはパーク内を自由に歩いてショーやパレードを見て過ごしました。
「いつ何をしてもいい」という自由がとても楽しくて、とても贅沢な気分になれました。
いつもやってみたかったけど我慢していたこと、憧れていたけど躊躇していたことなど、あえてノープランで行くなど、自分なりの目的を見つけていくと、他の人の目なんて気にならず、自分だけのディズニーを楽しむことができますよ。
まとめ
ひとりディズニーは「気まずい」「恥ずかしい」と不安に思うことがあると思いますが、思い切って体験してみると「最高の自由」や「最高に贅沢な時間」が待っていると私は感じています。
確かに、パーク内では周囲の視線を感じたり、時には心ない言葉を耳にしたりする可能性はゼロではありません。
でも、それは単に「楽しみ方の価値観」が違うだけ。一人でいることを不思議に思う人がいる一方で、私のように「これ以上ない贅沢な時間」と感じているゲストもたくさんいます。
一歩勇気を出してみれば、誰に気を使うこともなくパーク内をお散歩できますし、シングルライダーやDPAを駆使して効率よく回れる快適さ、誰にも気兼ねせずホテルのレストランで自分を甘やかす至福の時間など、自分のやりたいを叶える時間が待っています。
ひとりディズニーは、決して寂しいことではないといえますし、自分を一番大切にするための時間だと言えます。
とはいえ、どうしてもハードルが高く感じる場合は、アーリーイブニングパスポートやウィークナイトパスポートなど、短時間のパーク滞在から始めると良いかもしれません。
この記事がひとりディズニーは気まずいのか、恥ずかしいと思われるのではないかと不安な方のお役に立てれば嬉しいです。
ぜひ、ひとりディズニーという贅沢な時間を、ぜひ心ゆくまで楽しんできてくださいね！
